INICIO DE CLASES DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADULTOS MAYORES EN USHUAIA
La Municipalidad de Ushuaia, a través de su Secretaría de Políticas Sociales, Sanitarias y Derechos Humanos, ha dado un paso importante en la promoción del bienestar de los adultos mayores. Este martes, se dio inicio a un nuevo ciclo de clases de actividad física dirigido a personas mayores de 55...
La Municipalidad de Ushuaia, a través de su Secretaría de Políticas Sociales, Sanitarias y Derechos Humanos, ha dado un paso importante en la promoción del bienestar de los adultos mayores. Este martes, se dio inicio a un nuevo ciclo de clases de actividad física dirigido a personas mayores de 55 años en el Polideportivo Cochocho Vargas. Este programa busca no solo fomentar la actividad física, sino también la integración social y el cuidado integral de la salud de nuestros mayores.
UN ESPACIO PARA EL BIENESTAR Y LA INTEGRACIÓN SOCIAL
El Polideportivo Cochocho Vargas se ha convertido en un punto de encuentro para aquellos que desean mantener un estilo de vida activo y saludable. Este espacio está diseñado para que los adultos mayores puedan disfrutar de actividades físicas que se ajusten a sus necesidades y capacidades, contribuyendo así a mejorar su calidad de vida. La convocatoria ha sido muy exitosa, con una gran participación en el primer encuentro, lo que demuestra el interés de la comunidad por mantenerse activa y socialmente integrada.
El programa no solo busca incentivar el ejercicio físico, sino también crear un ambiente donde los adultos mayores puedan socializar, compartir experiencias y fortalecer lazos con sus pares. De esta manera, se promueve un envejecimiento activo que es fundamental para la salud mental y emocional de las personas mayores.
INSCRIPCIONES ABIERTAS Y REQUISITOS PARA PARTICIPAR
Para aquellos interesados en unirse a estas clases, las inscripciones están abiertas y se llevan a cabo de manera continua. Las clases se realizan los días martes y jueves a las 10 horas, brindando flexibilidad para que más personas puedan participar. Es importante destacar que para inscribirse, los interesados deben presentar una ficha médica completa, que garantiza que cada participante está en condiciones de realizar actividad física.
La ficha médica puede ser solicitada en la oficina ubicada en Marcos Zar 120. Este requisito es fundamental para asegurar la seguridad y bienestar de todos los participantes durante las actividades. La atención al detalle en estos aspectos refleja el compromiso de la Municipalidad con la salud de sus ciudadanos.
COMUNICACIÓN Y CONTACTO PARA MAYOR INFORMACIÓN
Para aquellos que deseen obtener más información sobre el programa o realizar consultas, la Municipalidad ha habilitado un canal de comunicación a través de WhatsApp. Los interesados pueden comunicarse al número 2901-600486, donde recibirán atención y orientación sobre el proceso de inscripción y las actividades programadas. Este enfoque moderno en la comunicación facilita que más adultos mayores se enteren de las oportunidades que tienen para mejorar su salud y bienestar.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES
La actividad física regular es fundamental para los adultos mayores, ya que contribuye a mejorar la movilidad, fortalecer los músculos y mantener un peso saludable. Además, el ejercicio ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la salud cardiovascular y aumenta la longevidad. Pero más allá de los beneficios físicos, la actividad física también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad, y fomentando un sentido de comunidad y pertenencia.
La iniciativa de la Municipalidad de Ushuaia es un claro ejemplo de cómo se puede promover el bienestar de los adultos mayores a través de programas accesibles y bien estructurados. La invitación está abierta para que más personas se sumen a esta propuesta que no solo busca mejorar la salud física, sino también enriquecer la vida social de nuestros vecinos y vecinas.
