SE LLEVA A CABO EL PROGRAMA “MOVETE EN TU BARRIO” EN USHUAIA
El Gobierno de la Provincia de Tierra del Fuego, a través del Ministerio de Jefatura de Gabinete, ha implementado el programa "Movete en tu Barrio", una iniciativa que promueve el acondicionamiento físico general en diversos sectores de Ushuaia. Este programa está diseñado para fomentar un estilo...
El Gobierno de la Provincia de Tierra del Fuego, a través del Ministerio de Jefatura de Gabinete, ha implementado el programa "Movete en tu Barrio", una iniciativa que promueve el acondicionamiento físico general en diversos sectores de Ushuaia. Este programa está diseñado para fomentar un estilo de vida activo y saludable entre los habitantes de la ciudad, ofreciendo actividades accesibles y variadas para personas mayores de 18 años.
El programa "Movete en tu Barrio" tiene como objetivo principal mejorar la condición física de los participantes, al tiempo que promueve beneficios para la salud mental. Según Gabriela Insaurralde, Directora Provincial de Relevamiento y Gestión Territorial, “la actividad abarca fuerza, capacidad aeróbica, coordinación y equilibrio”. De esta manera, se busca no solo el bienestar físico, sino también el emocional, lo que lo convierte en una propuesta integral para la comunidad.
ACTIVIDADES OFRECIDAS EN EL PROGRAMA
El programa ofrece una serie de actividades que están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de condición física. Entre las actividades se incluyen ejercicios que fomentan la fuerza y resistencia, así como sesiones que mejoran la coordinación y el equilibrio. Estas actividades se llevan a cabo en diversos puntos de la ciudad, facilitando la participación de la comunidad.
Los lugares y horarios específicos donde se realizan las actividades de "Movete en tu Barrio" son los siguientes:
- Jardín de Infantes N° 10: lunes de 18 a 19 horas.
- Club de Leones: martes y jueves de 9 a 10 horas.
- Jardín de Infantes N° 24: miércoles de 18 a 19 horas.
- Jardín de Infantes N° 18: viernes de 18 a 19 horas.
INCLUSIÓN Y ACCESIBILIDAD
Una de las características más destacadas de "Movete en tu Barrio" es su enfoque en la inclusión. El programa está diseñado para que cualquier persona mayor de 18 años pueda participar, independientemente de su nivel de acondicionamiento físico previo. Esto permite que tanto principiantes como personas con mayor experiencia en el ejercicio físico se beneficien de las actividades ofrecidas. La accesibilidad de los lugares seleccionados también ha sido una prioridad, asegurando que todos los interesados puedan unirse sin dificultades.
BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL
Participar en actividades físicas regulares como las que ofrece "Movete en tu Barrio" tiene múltiples beneficios. Por un lado, contribuye al mejoramiento de la salud física, ayudando a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la hipertensión y la diabetes. Por otro lado, también se ha demostrado que el ejercicio regular tiene un impacto positivo en la salud mental. La actividad física puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión, al tiempo que promueve un sentido de comunidad y camaradería entre los participantes.
CONCLUSIONES Y PRÓXIMOS PASOS
El programa "Movete en tu Barrio" representa una valiosa oportunidad para los habitantes de Ushuaia de integrarse en actividades que benefician tanto su salud física como mental. Desde el Gobierno de la Provincia se hace un llamado a la comunidad para que se sume a esta iniciativa, que no solo busca mejorar el bienestar individual, sino también fomentar la vida en comunidad. Con una variedad de horarios y lugares disponibles, se espera que cada vez más personas se animen a participar y a disfrutar de los múltiples beneficios que el programa tiene para ofrecer.
